Еда и напитки - Еда - Очищающая Рецепты: 3-Дневный Детокс-Меню С Настоящей Едой.

Denver | Просмотров: 90





--- Скрытые Зелень Авокадо Шоколадный Смузи


--- Марокканский пряный Пастернак картофель со сливочно-лимонный Дип




Переосмыслить очищает и выводит шлаки с этой вкусной трехдневной план питания . Готовить и есть эти очищения-содружественные продукты, чтобы откалибровать ваши вкусовые рецепторы, тела и еды внимательность.










Со сменой сезонов, очистить организм или “Детокс”, чтобы откалибровать вкуса, ума и тела может творить чудеса, чтобы восстановить и омолодить.
Этот Детокс не о лишении—воспринимайте это как тревожный звонок для как, почему и что мы едим. Наш насыщенный день-в-день может оставить нас шаркая обратно на полуфабрикаты, даже те, что преподносится как здоровый. Основные блюда, закуски, напитки и многое другое очень легко купить сегодня—и они вкусные! Но они не всегда самый полезный выбор.
Здесь, трехдневное меню, свободной от заготовок, обработанных и рафинированных продуктов производится выполнимо для средней забегаловке. Этот Детокс не об ограничении, а о наполнении наш организм с питательными веществами, которые им нужны. Это свободны от вредных ингредиентов и аллергенов, таких как молочные продукты и пшеницу, но богаты овощи, фрукты, постный белок, и здоровые жиры.
Без дорогих соков, смузи, и специальные ингредиенты, это каждый день Детокс будет у вас чувство легче, ярче и более сфокусирован на конце (очень вкусно!) три дня. Приготовить для питания, перестроить, и понимаю, что здорового образа жизни мотивация вернулся на трассу с этими полезными, очищать-дружественные рецепты.

Совет
Сторонясь пресного коровьего молока, который может вызвать аллергию, очень важно на это нежное очищение. Попробуйте молочные-бесплатные альтернативы молоку, такие как кокосовое, миндаля, кешью и рис для рецептов, где требуется бархатистость.

День 1:
Завтрак – коричневым рисом утро миски с манго и кокосовым Золотое молоко

Обед – Белая Фасоль Капуста Суп

За вкусным обедом, полное очищение волокна и здоровых антиоксидантов, расшевелить этот суп.
Ужин – зеленая трава и курица с миндалем Бун Ча


День 2
Завтрак – коричневым рисом утро миски с манго и кокосовым Золотое молоко
Использовать остатки вчерашнего и подавать охлажденным. Не стесняйтесь использовать свои собственные начинки, чтобы изменить его!
Обед – сладкий картофель, Красный лук, капуста и окрошка


Чистые закуски
Если вы чувствуете голод между основными приемами пищи, недоступном для богатых питательными веществами, Детокс-фрэндли Снэк. Липкие фрукты и площадей овса в пеньки сердца, сухофруктов, апельсиновой цедры и миндаля являются отличной заменой файлов cookie .

Ужин – сельдерей стейки на гриле с кедровыми орешками и смачно смородины


День 3
Завтрак – зерно-бесплатный 4-кокосовые блинчики с клубничным Бадьяном компот

Обед – “Родственников” Салат

Этот удивительно сытный салат делает идеальный обед! Плюс, пакеты для напряженного дня на ходу.
Ужин – Пашот куриный суп с сезонными овощами, Киноа, и льняное масло


Распространение некоторых вкус
Золотой Хумус, упакованные с мускатной тыквой, нутом и тахини, добавляет заряд вкуса к любому блюду. Использовать в качестве соуса для овощей, выкладываем на безглютеновой тост или крекер, сверху зерна миску с ним, размешать макароны из коричневого риса, и многое другое.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Очищающая Рецепты: 3-Дневный Детокс-Меню С Настоящей Едой. Очищающая Рецепты: 3-Дневный Детокс-Меню С Настоящей Едой.