Домашний уют - Кухонная Техника - 12 очень крутые Кухонные гаджеты, чтобы помочь Вам потерять Вес

Vampire | Просмотров: 132



Надоело экспериментировать с эти сумасшедшие диеты, чтобы пролить лишние килограммы, которые практически не влияет в итоге? Не волнуйтесь. Это бизнес сайт статья предлагает Вам уникальный способ получить, что выпирающий живот плоский. Все, что вам нужно, это всего несколько гаджетов, которые вы регулярно используете в вашей кухне. Миф
Есть после 8 часов вечера следует избегать во время потери веса.

Факт
Калорий калорий, они не понимают время. Неважно, в какое время вы едите, важно то, что и сколько вы едите. Однако, многие диеты предлагают есть до 8 вечера, потому что некоторые, как правило, едят больше в ночное время, особенно, когда они пропустили приема пищи в течение дня. Самым большим препятствием в потере веса идет на тренировку. Заняты рутиной, физический и психический стресс, а также ряд других обязательств-все это удержит вас от нахождения времени, чтобы заботиться о себе и поддерживать свою физическую форму. Как о попытке что-то дома, чтобы сбросить лишние килограммы?

Да, это верно! Дома и, что тоже в вашей собственной прекрасной кухней. Ваша кухня гаджеты, несомненно, поможет вам похудеть, просто нужно иметь представление, чтобы посмотреть их в качестве средства для потери веса. Пора перестать работать и начать шустро работает. В противном случае популярные гаджеты для приготовления некоторых аппетитных и губы чмокает рецепты теперь должны быть полезны в достижении вашей цели потери веса. В следующей статье будет разгадать, прежде чем все эти обычные (кажущейся) кухонная утварь и контейнеры для хранения, которые будут играть важную роль в вашем плане потери веса. Кухонные весыэто первое и главное, ваша кухня должна иметь, если вы планируете программу потери веса. Скорее всего, каждая кухня должна быть оборудована одна кухня масштаб. Какой будет масштаб сделать для вас? Идеальный масштаб порция будет отслеживать калорий, холестерина, жиров, углеводов и сахара в пище, скажу вам, что именно вы едите, и помочь Вам сделать здоровый выбор. Существует несколько видов порционных весов, справа от традиционного металла до цифровых на рынке. Вы можете выбрать самое лучшее одно согласно вашей потребности. Масло мистермасла может быть большой проблемой для многих людей, чтобы набрать вес. Как правило, мы склонны "лить" масло в кастрюле во время приготовления какой-нибудь рецепт и не понимают, если. Вместо этого, как насчет "распыления" масло, а не лить его? Если вы прекратите лить масло руки и использовать масло господина во время запекания, жарки или приготовления пищи, вы будете использовать очень меньше жира при сохранении примерно 120 калорий за каждую чайную ложку. Попробуйте выбрать многоразовые господ, которые являются экологически чистыми, а также дешевле, чем одноразовые. Кроме того, заполнить господина с некоторых сушеных трав и рапса или оливкового масла, которые улучшают вкус пищи, но вырезать лишние калории. Vegetable Распаровщикне только для похудения, овощной пароход небывало благоприятные оборудование для приготовления здоровой и питательной пищи. Когда пища, приготовленная в пароварке, он не приходит в контакт с водой, а значит, питательные вещества из пищи не сохраняется до потребления. После сырых продуктов, приготовления пищи на пару занимает вторую позицию в один из самых здоровых методов приготовления пищи. Пара, собранные в пароварке позволяет быстрее готовить и занимает меньше времени для еды, чтобы полностью приготовлено, держать его нежным и вкусным. Использование пароварки вместо гриля или других оборудование для приготовления пищи, что включает в себя больше масла или жира всегда лучший выбор, поскольку его качество уплотнения В все питательные вещества в еде и в то же время держать его вкусным и ароматным. Измерительные приборысамо собой разумеется, что если у вас есть мерные чашки и ложки в вашей кухне, вы прыгнуты для того чтобы добавить правильное количество ингредиентов и, следовательно, мерой порции по размеру, а не по весу. Это также позволит вам ограничить использование лишнего жира во время приготовления рецепт. Трудно определить правильное количество ингредиентов, которые будут идти в блюдо, просто глядя на них. Более того, приблизительные значения, особенно на продукты питания, как арахисовое масло, заправка для салата, орехи и злаки, довольно обманчиво и главных факторов, чтобы набрать вес. Херб Мельницасамая нежелательная вещь, при попытке потеря веса будет идти на компромисс вкус, делая несколько изменений в рационе. Именно поэтому многие люди, кажется, не быть заинтересованы или не готовы принять вызов потеря веса. Но позвольте мне сказать вам, что добавив свежие травы к вашим рецептам может быть лучшим вариантом, чтобы добавить очень низкий или совсем никакой-калорийность вкус к еде. Эти травы будут работать как отличный заменитель сливок, сливочного масла, и масло в многие из ваших рецептов. В то же время, он предложит необходимый вкус к еде. Теркаесли вы хотите, чтобы аромат и вкус сыра на ваше любимое блюдо, но не хочу лишние калории вместе, то лучший способ-это натереть сыр за еду, а не нарезки или едят его в кубики. Кроме того, решетки из тонкой шинковки стороне терки, чем от грубой стороны, будет более выгоден с точки зрения уменьшения веса; в том смысле, что это будет сумма гораздо меньше калорий за один прием пищи, но сохранить вкус целы. Кухонные ножницычто может быть лучше, чем избавиться от лишний жир с мяса до его перехода в желудок увеличивается и выпирает там? Пара кухонные ножницы-это инструмент, который нужен, чтобы покончить с избытком жира и понижают потребление калорий, поступающих из мяса. Он также может быть использован, чтобы сократить пиццу и СНиП трав для добавления аромата к еде. Ищите подходящую пару ножниц, или вы будете в конечном итоге либо поранить себя или повреждая пищевыми продуктами. Хват, вес, и чувствовать себя ножницами несколько важных аспектов, чтобы рассмотреть при покупке один для вашей кухни. Кроме того, необходимо обрабатывать ее лично перед покупкой, чтобы получить повесить его. Соковыжималка для овощейфрукты и овощи являются основными строительными блоками здорового питания. Кроме того, нужно потреблять эти продукты, как они свежи и обладают всеми питательными веществами. Однако, рубит все эти фрукты и овощи вручную становится довольно трудоемкой задачей; следовательно, используя соковыжималку, чтобы извлечь их сок является лучшим вариантом. Кроме того, протеиновые напитки и низкокалорийные коктейли могут быть приготовлены с помощью блендера столешницу, ручной палкой блендере, венчиком или в шейкере. Меньшие тарелки, чашки, и повыше очкивыбирая мелкие тарелки в наборе ужин позволит вам полностью заполнить табличку, еще меньше жрать. Если Вы не верите мне, попробуйте этот трюк, чтобы увидеть разницу. Этот метод фактически обманывает мозг, полагая, что вы едите такое же количество, как и раньше. Люди имеют тенденцию, чтобы закончить то, что количество пищи подается на тарелке. Поэтому, когда у вас есть небольшая плита и вы закончите все подадут на вас, это меньшее, чем еда, поданная в большую тарелку. Следовательно, выбор в пользу плит, что составляет примерно 9 дюймов и избежать подобрав те, которые 12 дюймов или больше.

Кроме того, пить из высоких и узких стеклянных даст вам иллюзию того больше, но на самом деле, вы будете иметь меньше, чем стакан, который шире. Же в случае с чаем или кофе чашки. Чем меньше чашка, тем лучше для вас, чтобы похудеть и поддерживать ваше тело. Конвекционная печьизбегать жареной пищи является самой большой проблемой для худеющих из-за склонности жареной пищи, чтобы впитать в максимальной маслом из сковороды. Таким образом, конвекционная печь может быть большим подспорьем, чтобы служить цели-ограничение жиров и калорийности пищи, а также поддержание текстуру, аромат и вкус пищи. Печи и вентиляторы, установленные внутри, которые циркулируют горячий воздух равномерно на еду. Горячий воздух дует на еду, помогает быстрее нагреть его, и в конечном итоге готовит его за меньшее время. Продукты питания, воздух-жареные в конвекционной печи имеет хороший вкус и аромат без добавления жира и калорий, которые поступают из масла, используемого при жарке. Кроме того, пища, приготовленная с помощью этого метода более аппетитно, чем еда, которая приготовлена в обычной духовке. Мультиваркаэто один из лучших кухонных приспособлений для похудения, так как пища, которая приготовлена в мультиварке проходит через увлажняющий приготовления пищи, которая, очевидно, требует меньше масла или жира. Наоборот, пища, которая приготовлена с использованием метода сухого тепла требует относительно больше масла, что в конечном итоге увеличивает количество калорий в вашей пище. Кроме того, приготовление пищи в домашних условиях является первичным требованием график потери веса и с помощью мультиварки, вы можете готовить чаще дома и держать свой рацион под контролем. Оно также ограничивает употребление другой пищи, пока готовится ваш обед или ужин, потому что еда уже готова в скороварке, пока вы не вернулись домой. Контейнеры для хранения , используя контейнеры для хранения самый простой способ, чтобы держать свой рацион под контролем, похудеть быстрее и поддерживать непротиворечивость. Контейнеры для хранения может быть использован для двух вещей: (я) хранить натуральные и полезные продукты в больших количествах течение более длительного срока; и (II) хранения товаров, которые мы обычно жаждут (как для пасты) в гораздо меньших количествах, так что их можно употреблять меньше. Кроме того, свежие фрукты и овощи, если хранить в стеклянных или похожие прозрачные контейнеры, будет захватить Ваше внимание, и вы будете есть больше из них. Наоборот, пасты и другие частично нездоровых элементов при хранении в непрозрачные контейнеры будут вне поля зрения (в конечном счете из виду!) и может быть когда-то ел. Еще несколько кухонная утварь под рукойЯблоко делителяметаллический шарик чаяОвощечисткойтермометр для мясаАнтипригарной PanPlanning Маффинов и в соответствии с графиком похудения в домашних условиях намного проще с эти удобные кухонные инструменты. Тем не менее, отслеживать все лишние калории во время еды понадобятся некоторые хитрости. Вы должны натренировать свой глаз для какого-то визуального сравнения и определить соответствующий Размер порции. Например, если мясо порция приблизительно равна размеру колоды карт, то это идеальное количество для потребления. Считается, что если вы часто пользуетесь измерительной шкалы и другие инструменты на вашей кухне, вы будете скоро привыкли к размеры порций и легко определить правильный Размер порции вашей еды, просто глядя на него.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



12 очень крутые Кухонные гаджеты, чтобы помочь Вам потерять Вес 12 очень крутые Кухонные гаджеты, чтобы помочь Вам потерять Вес