Здоровье - Общественного Здравоохранения - Добавить некоторые потерять некоторые

AST | Просмотров: 1178
















Хотя питательная диета и регулярные физические упражнения являются ключом к потере веса, исследования показывают, что там еще можно сделать, чтобы сбросить лишние килограммы. Биологически активные добавки могут сыграть важную вспомогательную роль в регуляции метаболизма, подавления аппетита и обуздания тяги к сладкому.
Прежде чем углубляться в вопрос о потери веса, это и rsquo;ы важно понять, какие причины увеличения веса . По данным центров США по контролю и профилактике заболеваний, увеличение веса является сложным процессом, под влиянием потенциально большой совокупности факторов:

гены
обмен веществ
поведение
болезни
лекарства
среды
культура
социально-экономический статус

Это и rsquo;ы не удивительно, что обычная потеря веса стратегий вокруг диеты и упражнений еще и rsquo;т сдерживания высоких темпов канадцев, которые страдают ожирением (23 процента) и избыточный вес (59 процентов).
Новые подходы к похудению
БАДы могут спокойно помочь с потерей веса, когда сформулирована правильно, по ориентации на спектр причин увеличения веса в то же время.
Несколько потеря веса травы влияют на то, как инсулин работает. Инсулин-это гормон, выделяемый поджелудочной железой, что снижает уровень сахара в крови и влияет на накопление жира в организме. Хотя неясно, как именно они работают, экстракты, такие как Джимнема Сильвестра и пиколинат хрома, который влияет на активность инсулина, могут помочь вызвать потерю жира .
Другие экстракты, которые пристрелть тучные содержат Колеус forskohlii, который расщепляет жир хранится в жировых клетках; экстракт Гарцинии камбоджийской, который тормозит синтез жиров и холестерина, а зеленый чай, который не только повышает метаболизм, но также может снизить риск толстой кишки и рака молочной железы у женщин.
Термогеники, такие как капсаицина увеличить метаболизм, чтобы сжечь больше калорий; lipotropes, такие как бетаин и холин, расщепляют жиры, которые могут накапливаться в печени людей, страдающих ожирением.
Однако, травяные средства могут сделать больше, чем просто контролировать уровень жира . Мочегонные средства, такие как Arctostaphylos ува-урси можно снизить вес за счет устранения избыточного накопления воды в организме. Джимнема Сильвестра сдерживает тягу к сладкому и аппетит Худия может sppress.
Выбирайте С Умом
Сначала поговорите со своим врачом . Если он или она чувствует, что это–это безопасно для вас принимать пищевые добавки, чтобы помочь вашей потере веса, обязательно обсудите составов, ориентированных на несколько факторов, участвующих в контроль веса и которые подходят для ваших конкретных потребностей.
Что и rsquo;s важно знать, что диета и физические упражнения являются отличным началом к похудению, но с добавлением трав может дать вам дополнительное преимущество в потере килограммов.
Образец Трав Для Похудения Смесь

Контроль инсулина с Джимнема Сильвестра и пиколинат хрома .
Улучшить обмен веществ с форсколином, Гарцинии камбоджийской и зеленого чая.
Сжигать жир с капсаицина.
Снизить уровень жира в печени с холином и бетаином.
Терять излишки воды с Arctostaphylos ува-урси.
Обуздать сладкий тягу с Джимнема Сильвестра .
Снизить аппетит Худия.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Добавить некоторые потерять некоторые Добавить некоторые потерять некоторые