Здоровье - Watchers Веса - Весонаблюдатели Рецепты Десертов

Staryi | Просмотров: 317


гидра центр мост
Вы сладкоежка, но на режим потери веса? Если это так, вот некоторые бесплатные весонаблюдателей рецепты десерта для вас. Взгляните. Вы могли бы встретить различных диетах для похудения, имеющие свои собственные списки продуктов, чтобы поесть или избежать. Но одна вещь, которая все эти диеты отказывать в их диете есть десерты. А десерты-это самая ожидаемая часть любого приема пищи, и это то, что никто не может устоять. Но если вы сидите на диете и хотите похудеть быстро, имея даже маленький кусочек шоколадного торта или печенья может стать причиной увеличения нагрузки калорий. Однако, с различными весонаблюдатели рецепты, в которых каждый рецепт оценивается как калорий он содержит, Вы не пожалеете, ели десерт, даже если вы находитесь на диете, так как это поможет вам отслеживать количество калорий и жиров вы потребляете с каждым приемом пищи.

--- Весонаблюдатели Рецепты Кастрюлю

Шоколад Амаретто Чизкейк

--- Весонаблюдатели Суп

Ингредиенты
3 столовые ложки муки
2 ст. л. ликера Амаретто
6 квадратов (2½ дюйма каждый) шоколадные крекеры в крошку
2⅓ чашки частично обезжиренного сыра рикотта
4 унции обезжиренного сливочного сыра
¼ Чашки несладкого какао-порошка
2 ст. полусладких шоколадных чипсов
½ Стакана сахара
1 яйцо
1 чайная ложка ванильного экстракта
Маршрут

Спрей 8-дюймовый разъемная пан или выпечки кастрюлю с антипригарным разбрызгивателем и посыпать дно кастрюли с крошки крекера. В блендере, пюре с творогом и сливочными сырами, какао, сахар, яйцо, муку, ликер и ваниль. Вмешайте шоколадную стружку и вылейте смесь поверх крошки. В разогретую духовку, выпекать при температуре 300° F в течение 60 минут или пока нож, вставленный в центр, выходит чистая. Дайте ему остыть и поставьте в холодильник минимум на 3 часа.
Пунктов Весонаблюдателей: 2

Запеченная Рикотта с мандариновым соусом

Ингредиенты
300 г нежирного сыра рикотта
3 ст. л. коричневого сахара
2 рицинуса ст. л. сахара
1 ст. л. измельченной лимонной цедры
1 ст. ложка лимонного сока
30 г изюма
2 яйца
Маршрут

Спрей выпечки кастрюлю с разбрызгивателем без прилипания и отделить желтки и яичные белки. В миске смешать творог, 1 ст. л. сахара, и желтки до однородной массы, а затем кладут кишмиш. Взбить яичные белки до пены и добавить в смесь с рикоттой. Вылейте смесь в противень и выпекать при 356° F в течение около 40 минут. Чтобы приготовить соус, смешайте мандарин, 2 ст. л. сахара и лимонный сок, а затем варить его в маленькой кастрюле в течение 3 минут, постоянно помешивая. После того, как рикотта выпечка готова, дайте ей остыть, и разрезать на 6 клиньев одинакового размера. Подаем творог с мандариновым соусом.
Очки Весонаблюдатели: 3

Конфета Пирог

Ингредиенты
4 низким содержанием жира листы крекер
1 Ванна или 8 унций обезжиренный прохладный кнут
1 Конфета батончик дробленый
Светлого шоколада ¼ чашки сиропа Херши
Бесплатные ¼ чашки Смакер сахар карамельный топпинг
Маршрут

Пальто кастрюлю или стеклянную посуду с маслом приправленный обезжиренным разбрызгивателем и линия низа с листов крекер. В миске смешать взбитые сливки с половиной измельченного конфету и распределите смесь по поверхности листа хлопушку. Полить шоколадным сиропом и карамельным сиропом взбитыми сливками, а также посыпать слева над конфету за это. Поставить в холодильник на 4 часа, а перед подачей разрезать на 8 равных кусков размером.
Очки Весонаблюдатели: 3

Отказ от ответственности: команда худеющих продолжает обновлять программу, в соответствии с требованиями/отзывов их членов. Программа была обновлена много раз, Последний из них Весонаблюдатели 360° программы, который был открыт 3 декабря, 2012. Программа учит участников, как управлять своими пищевыми среды, утверждая, что мы, как правило, едят то, что мы видим. Он также направляет людей на пути, чтобы контролировать свои искушения, и, чтобы избежать удовольствием едят. Если вы худеете, не увеличили свои цены для этого нового подхода, и все встречи, электронными инструментами и приложения включаются в общую плату. Содержание в этой статье описывается программа весонаблюдателей подробно. Подробности действующей программы доступны только для платных членов худеющих.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Весонаблюдатели Рецепты Десертов Весонаблюдатели Рецепты Десертов